Bienvenue dans l’espace blog d’Elo rédac’ !

Je suis Elodie, la fondatrice d’Elo rédac’ et ici vous trouverez des articles sur deux thèmes auxquels je suis sensible :  le bien-être et le développement durable.

Vous trouverez des conseils et pratiques pour prendre soin de vous et de notre planète ! Dont certaines pratiques dont je suis adepte et d’autres que j’ai testées. Ces articles sont écrits dans un style “friendly” (cool), avec des degrés de “coolitude” différents.

N’hésitez pas à partager les articles ou laisser un petit commentaire pour parler de vos pratiques, donner des astuces complémentaires etc.

Que vous soyez adepte des pratiques bien-être, ou que vous trouviez que ce sont des trucs qui débarquent de l’espace .. Que vous participiez au développement durable, un peu, beaucoup, à gogo ou pas du tout ..

Tous les curieux sont les bienvenus sur ce blog !

2105
2019

Reiki : Témoignage

Voici le témoignage de séances reiki faites avec Nathalie Bourgnier, maître reiki usui, kobido et automassage facial. Le reiki aide à lutter contre le stress, la douleur, redynamise, vous rééquilibre l’énergie et allège votre mental, entre autres choses.

2804
2019

Crise de spasmophilie : 3 Astuces pour mieux les gérer !

La spasmophilie est une maladie peut connue et peu étudiée car comme ses symptômes, son existence est encore remis en cause. Dues à un niveau de stress et d’angoisse excessif, les crises de spasmophilie peuvent cependant être domptées. Je vous explique comment faire ici !

0703
2019

Le Reiki : Mystère et boule de gomme !

Découvrez le reiki, une pratique bien-être japonaise qui vous permet de vous détendre, de lutter contre vos douleurs, de vous reconnecter à vous-même et de vous redynamiser.

0102
2019

Le zéro déchet : Quel intérêt pour vous d’y passer ?

Le zéro déchet oui ! On en parle mais vous n’êtes pas encore totalement convaincu et vous vous demandez qu’est-ce que cela peut bien vous apporter dans votre vie, au quotidien .. eh bien je vous explique tout ceci juste ici !

0111
2018

Mon ” World clean up day ” à Dijon !

Vous voulez participer au changement ? C’est par ici que ça se passe ! Découvrez des événements près de chez vous, pour nous aider à agir sur la restriction des déchets, diminuer la pollution et vivre sur une planète plus propre !

2510
2018

Endométriose : Stop aux idées reçues !

L’endométriose est une maladie encore récente et peu connue, pas mal de préjugés persistent, nous allons les mettre à mal dans cet article ! Je vous donne également quelques sources d’informations fiables et vérifiées par des spécialistes (pas toujours facile d’en trouver).

1810
2018

Au gramme près : une épicerie zéro déchet près de chez moi !

“Au gramme près”, épicerie zéro déchet à Dijon, avec Julie et Ludivine aux commandes ! Si vous cherchez des produits de saison venant des producteurs locaux, sans emballage, pour réduire vos déchets lors de vos achats et ne payez que ce que vous mangez, c’est ici que vous trouverez votre bonheur !

1110
2018

5 minutes pour faire diminuer votre stress

Mise à jour : 31 octobre 2018 Stress à gogo : stop! stop! stop! Si vous aussi vous êtes une personne, comme on dit « stressée de la vie », venez voir par ici. Je vous présente une technique de gestion du stress, grâce à un exercice simple de respiration.

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